الصعوبة
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سعرة حرارية
السعرات الحرارية المقدرة
1392 سعرة حرارية
1–200 kcal
200–500 kcal
500+ kcal
口水鸡
口水鸡是一道经典的四川凉菜,红油包裹的鸡肉冰爽 Q 弹、麻辣鲜香,夏季食用开胃解腻。鸡肉富含优质蛋白,搭配花生碎和香料,提供能量与风味。制作难度中等,需注意煮鸡火候和红油调味,适合有一定下厨经验的烹饪者。从备料、煮鸡、冷却到淋汁完成,预计耗时约 1.5 小时。
السعرات الحرارية المقدرة:1392 kcal
المكونات والأدوات
- 半只鸡
- 辣椒粉
- 花椒
- 花生
- 葱姜蒜
- 花椒
- 白糖
- 生抽
- 醋
- 味精
الحساب
每份:
- 食用油 20ml
- 鸡 半只(500g)
- 辣椒粉 20g
- 花椒 30 颗(20g)
- 花生 10 颗(30g)
- 小葱 2 颗(50g)
- 姜 1 小块(20g)
- 蒜 2 个 (10g)
- 白糖 5g
- 生抽 5ml
- 醋 5ml
- 味精 5g
- 花椒粉 5g
- 香菜 5g
الخطوات
- 姜切片,1 颗小葱,15 颗花椒备用
- 鸡肉洗干净,放入锅中,清水没过鸡肉,放入姜片、小葱和花椒,开大火烧开。
- 大火烧开后,转中小火 20 分钟关火
- 取出鸡肉,放入冰水中,直至冰凉
- 取出鸡肉,切块摆盘子中,备用
- 小火把锅烧热,导入花生,烘烤至表皮爆裂。(注意随时翻动,不要糊了)
- 一颗葱切成段,蒜拍成末,花椒 15 颗,花生去皮切碎。
- 锅内导入油烧热后,放入葱段,花椒和一半蒜末,炒香
- 炒至油温 8 成热,关火,滤出热油
- 将热油倒入放辣椒粉的碗中,搅拌,并滤出红油
- 红油中放入剩余蒜末、生抽、醋、盐、味精、糖、香油、花椒粉。拌匀放凉
- 在鸡肉上撒上花生碎,把红油淋到切好的鸡肉上,撒上香菜。成盘
ملاحظات إضافية
- 口水鸡第二种做法待更
- 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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